春风十里野菜香 不知不识莫乱吃!
春风十里,春风菜香吃花草萌发,不知不识又到了吃野菜的莫乱威海市某某生态科技专卖店季节。在野外,春风菜香吃经常会看见带着工具“挖呀挖呀挖”的不知不识挖菜族。很多人外出踏青时,莫乱也经常会采摘一些野菜回来尝尝鲜。春风菜香吃近日,不知不识北京疾控微信公众号发布提醒,莫乱威海市某某生态科技专卖店野菜虽美味,春风菜香吃采食有风险,不知不识不知不识莫乱吃。莫乱
正规途径购买,春风菜香吃谨慎野外采挖
很多野菜与有毒植物及其相似,不知不识采摘时辨别错误的莫乱概率大,不建议大家野外采挖。现在很多野菜都已经实现了人工种植,要想安全食用野菜,建议到正规的超市、农贸市场购买野菜,不要随便在散商游贩处购买。
工厂附近、污水附近和垃圾填埋场附近等区域生长的野菜容易受到环境污染,公园里和路边的绿化带通常会施用农药防治病虫害,这些区域的野菜不宜采摘食用,随意采挖也容易破坏生态环境,不宜提倡。
适量食用、因人而异
很多野菜也是药用植物,不宜经常食用,一次也不宜吃得太多。食用前要进行浸泡和焯水,这样不仅有助于去除部分毒素,还可以去除涩味,更有利于消化和吸收。
婴幼儿、孕妇、乳母、老人、对野菜有过敏史、消化系统存在疾病的人群,不建议食用野菜。
合理膳食,营养均衡
野菜虽然为人们的餐桌带来了“春天的味道”,但难以满足人体所需求的全部营养,还是推荐大家要合理膳食,营养均衡。
根据《中国居民膳食指南(2022)》的建议,推荐大家平均每天应摄入300-500g新鲜蔬菜,除了绿叶蔬菜外,紫色、红色、橘色等颜色的蔬菜也都可以经常选择。
出现症状,及时就医
野菜中毒的症状根据食用量、植物种类、个体差异有所不同,恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状多见,有些可以引起过敏症状,严重的可出现呼吸困难、昏迷,甚至死亡。
建议一旦发生不适,马上停止食用,立即催吐,携带剩余野菜及呕吐物,及时就医。
(责任编辑:时尚)
- 全新极氪MIX现身街头,无B柱设计+对开侧滑门,还支持座椅旋转
- 男人到中年,牛仔裤尽量别穿“紧身型”和“破洞款”,显胖还油腻
- 穿越峡谷 未完「戴」续
- 新帅上任开启新周期征程,中国女足需打好基础力争厚积薄发
- 比亚迪全新中型SUV即将上市!外观炫酷轴距接近3米,续航超600Km
- 大众“走丰田的路”,加码混动车
- 3年前沸沸扬扬的绯闻女主,今天他们已高攀不起
- 大衣哥喜抱孙子:后院挂灯笼庆祝,亲自写喜宴帖发大红包
- 三亚机场“五一”假期预计运送旅客近30万人次
- 提供纯电+增程双动力 阿维塔15官方谍照曝光
- 中年女人的冻龄穿搭啥样?看这些妈妈就够了,一个比一个年轻
- 五一卖爆:理想L6单日定单破万 累计已超4.1万台
- 波音“星际客机”飞船首次载人试飞被推迟
- 又一轮降价潮?比亚迪置换补贴登场,最高2万,5月购车时机到?
- 比亚迪又出新车,长5180mm,搭载3个电机,竞争保时捷帕拉梅拉
- 大衣哥喜抱孙子:后院挂灯笼庆祝,亲自写喜宴帖发大红包
- 美妆胶卷
- 提供纯电+增程双动力 阿维塔15官方谍照曝光
- 低密社区“恒都云璟”示范区对外开放
- 配国产首颗车规级7nm芯片 吉利银河E5官图发布
- 深圳飞珠海首条低空航线开通:由开车2小时缩短至20分钟 views+
- 常熟:执行限时住房“卖旧买新”补贴,最高100%补贴契税 views+
- 万科前3个月合同销售额579.8亿元,单月环比增74.8% views+
- 女足选帅报名40余人仅1名本土教练,米利西奇执教履历不俗 views+
- 神舟十八号发射时的机场雷达图,记录民航飞机让出空中通道瞬间 views+
- 把保障性住房建设成“好房子” views+
- 萌娃“小冠军”现身说法,小轮车运动带来的改变真不小 views+
- 一公里走不完?骨质健康拉响警铃 views+
- 续航超过800km 翼真L380被选定为东盟中心商务用车 views+
- 波音“星际客机”飞船首次载人试飞被推迟 views+